Atšķirībā no parastās pēdu masāžas, kas stimulē muskuļus un nervus, kā arī uzlabo asinsriti, refleksoloģija ietekmē visu ķermeni, tostarp skeletu, muskuļus, asinsvadus, visus iekšējos orgānus un gremošanas, asinsrites, nervu, endokrīno un limfātisko sistēmu.

Refleksoloģiskās masāžas ieguvumi:

• Mazina stresu, 
• Uzlabo miega kvalitāti,
• Stimulē imūnsistēmu,
• Atbrīvo organismam piemītošos dabiskos pretsāpju līdzekļus,
  
• Uzlabo asins un limfas cirkulāciju,
• Uzlabo ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu,
• Līdzsvaro visas ķermeņa funkcijas.

Pēdu punktu masāžu veic ne biežāk kā reizi nedēļā. Lai gūtu noturīgu efektu, to ieteicams izdarīt desmit reižu kursa veidā.